7時30分 主治医の先生
暇だから仕事くれ〜！って言ったら
折り紙でも折っとけ。と
金にならんやんって言ったら
笑いながら逃げてった。
くそー！！
10時 リバビリ(またトイレ出たところで捕まる)
ベットから松葉杖１００mぐらい。
立ち上がって杖を脇に挟む時に転びそうになる。痛い！
膝の屈曲９０度ぐらい。
宿題→廊下の手すりを持って
車椅子から立ち上がり練習１０回
10時30分 血圧、検温
はい！ヒマー！！
入院から1週間、手術から５日経って
持ってきてよかったもの、必要だったもの
で、自分なりの結果
〇スペック
４０半ばの独身男性。冷え性。
高血圧、高尿酸持ち。投薬で正常値
一人で何かとやるタイプ。
会社上司、同僚｜部には病院、病気は伝える
子供、両親、他の同僚には入院するまでは伝える
元嫁は思い出したくないのでLINEとか全部ブロック
ホントに不足分や緊急時は
面倒見るって言ってくれた同僚にお願いする予定。
アメニティはレンタル。衣類は持参
1ヶ月半入院目安
真冬から初春
〇かばん
９２Lのキャリーケース。ナップサック1つ
ナップサックは院内で洗濯とか手荷物用かばん
松葉杖の時に背負える意識。
〇医療関連
保険証、診察券、同意書各種、限度額認定証、常用の薬、お薬手帳、あれば生保申請書類
〇衣類
肌着3セット、Tシャツ(リハビリ用)3着、ハーフパンツ3枚、パジャマの上、ルームウェアの上で3着。靴下3足、ルームソックス2足、レッグーウォーマー1セット。
ひざ掛け(メンズの大判ストールで代用)
※長ズボンは診察の度に脱がなきゃいけないので恥ずかしい。面倒臭い！
※3着目で2着分洗濯するイメージ
〇飲食
スティックコーヒーアソートタイプ2箱 お茶1缶(お茶パック60枚)、のりたま、ごま塩、ゆかり、菜飯各1袋 のり佃煮1瓶
〇衛生
食器洗剤、スポンジ、洗濯ジェル45個、洗濯ネット1枚
シャンプー、トリートメント、ボディソープそれぞれ１００均のポンプ式ディスペンサーに入れる。ボディタオル
耳かき、綿棒、爪切り、電気シェーバー、シェービングジェル2本、歯ブラシ、歯磨き粉、洗濯衣類用ゴミ袋30L
水のいらないシャンプー ウェットタオル、使い捨てマスク６０日分(アソート系中心)
〇娯楽、小物
スイッチ、パソコン(仕事用含)、ワイヤレスイヤホン
USB付き延長コード 各充電器 置き時計 タンブラー 爪楊枝 ペットボトル用ストロー付きキャップ
ゴルフボールの硬さで腰と布団の間に置けるもの。(床ずれ、腰痛対策)
〇靴
２０００円ぐらいのかかとの踏めるスニーカー
〇レンタルアメニティ
お箸、フォーク、シリアルスプーン、ティスプーン、マグ、ブラシ、シャンプー、ボディソープ、フェイスタオル、バスタオル
〇場合によっては必要だったかも
S字フック 掛けれるカゴ orマジックハンド
今回、術後すぐで動けたから
ストレスにならなかったものの、
数日身体が動けないと手の届く範囲に
薬とかの日用品はないとストレスに感じると思います。
レンタルアメニティや院内の売店で買えるものもあるので
事前に調べると荷物はもっと減ります。
靴は簡単に脱ぎ履きしやすいもの。
片足でケンケンしたり方向転換しても崩れないタイプが
一人で車椅子使う時や松葉杖のリハビリで
楽に動けるんではなかろうかと思う。
自分の場合
入院中は生活が変化することはまず有り得ないので
日々の中でチョイスできるもの
他人とは違う匂い
普段の生活で気に入ってるモノ
頂きモノ、誰かと一緒に買いに行ったモノ
を意識して持ってきてる。
こんなん意識して準備してると
職場内で誰かしらが言うんだよね。
「にわとりさん、性格は女子だから！」
うるせー笑