ナチュラルキラー細胞☆

ジョギングと免疫力の関係を調べていたら

ナチュラルキラー細胞が出てきたので

なぜジョギングかというと。

最近、めちゃくちゃ短時間のジョギングに

ハマっているからです

ナチュラルキラー細胞とは……

●ウイルスを弾き飛ばしたり、

   日々発生するがん細胞を死めつさせる。

●ナチュラルキラー細胞をアップさせると

   がんになりにくく、風邪もひきにくい。

●外からの異物を抑えるだけでなく、

  体内の異形細胞も死めつさせる。

●加齢とともに弱くなる。

●日々新しい細胞ができる。

  その中の異形細胞を死めつさせる。

●ストレスで減ってしまう。

●NK細胞が下がった人の近くにいると、

  うつるともいわれている。

  なるべく明るい人のそばにいて

  NK細胞を増やしましょう

ナチュラルキラー細胞は知っていたけど、

なかなか凄い！

ナチュラルキラー細胞アップの仕方は

また後日〜