meimeiのブログ YUJ YOGA★本当の自分とつながろう★

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ヨガティーチャーとして神奈川県中心に活動しています。
ヨガのこと、日々感じることつづっています。


テーマ:

日中は春を連想させるポカポカ陽気もありますが

朝晩はまだまだ寒くてお布団から出れない私です笑い泣き

 

2月もリシケシヨガシャラのスタジオでは骨盤調整ヨガのレッスンを行います

寒くて体を動かすことが減りつつあると思いますが、

筋肉をほぐして体の内側からポカポカさせていきましょうピンクハート

 

毎週水曜日(6、13、20、27)19:30~20:40

どなたでも¥1000

ご予約はリシケシヨガシャラからお願い致しますお願い

 

ホットヨガスタジオでもレッスンを担当しています

ご興味ある方はご連絡下さい!!

 

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ヨガと一言で言ってもいろいろなスタイルがあると思います

私はインド伝統式というスタイルで学びそれを伝えることが役目だと

思っていました

インドのヨガを伝えなきゃみたいなプンプン

 

でも、気づいてしまったのです

お客さまがそれをそんなに求めていないこと

そして私もそれを伝えることに楽しみを感じていないこと

枠にはめ込もうとして苦しんでたこと

 

もっとヨガは自由でいいと思いました

楽しくて気持ち良くて

気づいたら

あれ体が楽になった

心のつまりも何かとれた?

ぐらいで

何かを伝えなきゃ!こうしなきゃ!こっちむいて~~これがホントのヨガだよ

なんてエゴですよね

 

レッスンは私の別にステージではないのです

みなさまが気持ちよく過ごしてご自身で何か気づいて

帰っていただければと思っております

そのために何かちょっとアシストするのが私のやることですキラキラ

 

 

本日も読んでいただきありがとうございますラブお願い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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