自分の内側の声を意識したことありますか？
脳内で飛び交う言葉は1日3万回から6万回
などと言われています。
その内容は自分に優しいですか？
それとも他人には言わないような
酷い言葉でしょうか？
この言葉が優しい時、人はきっとポジティブ
で心地よく過ごせるし、酷い言葉で自分を
責めている時はネガティブなんでしょうね。
でも、ネガティブな時こそチャンスなのか
もしれません。
私たちにはたくさんの思い込みがあります。
その思い込みによって、見える世界が違う
のかもしれないし、選択もかわるかもしれ
ない。
私にはたくさんのネガティブな思い込みが
あって、ずいぶん癒されたなぁと思っても
ネガティブな時『まだいたんだねぇ』って
気づかせてくれる。
子どもの頃、とても孤独感を感じながら
生きていた私。
家に居場所が見つけられなくて、甘える
場所がなくて、とても不安で怖かった。
助けて欲しかった。逃げたかった。
そんな私が見つけた居場所の作り方は
人の役にたつこと。自分を犠牲にして
人のために働く。
そうすることで安心してそこにいられる。
役に立たなくてはって思いに振り回され
て、私は私の人生を生きていなかったなぁ。
自分が何が楽しいのか、何をしたら嬉しい
のかさえも見つけるのが難しくて、いつし
か人が喜ぶことが私の喜びになっていたな。
今となれば、それはそれで良かったのかも
しれないですね！
（✳︎結局起こることは私にとって全部ハッピー
になるためのプレゼントなんですねー✳︎）
こんなふうに、自分をキャッチしてあげら
れたら、思い込みを少しずつ変える魔法
の言葉。役に立たなくても、そのままの
私でもっと愛されていいんだよ。
もっともっと幸せになっていいんだよ。
そうやって自分に許可してあげる。
そして今まで役に立たないと価値がない
って自分を責めてきたことに心から謝って
自分と仲直りしましょ♡
さて、どんな魔法がかかるのかお楽しみに♪