皆さーん✨
こんにちは✨Ｏ(≧∇≦)Ｏ✨
小池麻衣子でございます💕
昨日は、お友達とカラオケ🎤🎶
してきました✨✨✨
たまに歌うのも、気持ちがいいです💕
芽衣ちゃんも一緒でしたよ🎵
さてさて、
写真にありますのは、
黒米を入れて炊いたご飯✨
美味しくて、色もつくから、お赤飯作る時に
入れてもいいですね🎵( ≧∀≦)ノ✨✨
カルシウムとアントシアニンが
沢山入ってるようです✨✨
そして、次の写真は
先日、講座に行った時のハーブティ🎵
うちの娘、芽衣ちゃん虫刺されしちゃって、
オイル紹介して頂き、つけています。
ハーブティ飲んだ後の茶葉をガーゼに包んで
湿布みたくしている方も、いるみたいです🎵
真っ赤に腫れた虫刺され、塗ったり冷やして
すっかり、落ち着きました。✨良かった💕
🌸🌸🌸
健康に近づく為に、維持していく為に
必要な事ってなんだと、思いますか？
私なりの答えは、
健康な体、心を目指し有意識で日々を過ごす事
と、思います。
意識して過ごしていくという事。
エレベーターに乗る前に、階段を使ってみようとか、
甘いお菓子より、果物、おにぎりにしてみようとか、
意識して、小さな事をコツコツ良いほうは、
どちらかな？って主体的に選択していく。
これが、大事なのではと思うのです。
🌸🌸🌸
体には自然治癒力があって、
自分の力で治ろうとするという、話し聞きます。
どんなに、良い物があっても、病院へ行ってもそれは、手助けをしてくれているだけで、
やはり、良い方向へ向かう本人の意識がないとなかなか、難しいって思います。☺️☺️☺️
そして、お味噌１つ、お塩１つ変えても
たいした変わらないのでは？
と思われるかもしれませんが、
変える意識が大事だって思うんです。
健康へ向かう姿勢が大事だって思うんです。
根拠がないから、やってもムダ。
根拠がないから、気にしてもムダ。
いやいや、どんなにバカげていると、
笑われるような事だとしても、私はこれが、
体が喜ぶと思うぞって事、どんどん、やっていったらいいって思います☺️☺️☺️
やってマイナスには、ならないでしょ🎵(≧∀≦)✨✨✨
✨✨✨
９月１８日(水曜日)
１３：００～１５：３０
昭和町会館にて、健康サークル
開催します☺️
絶賛、仲間大募集🎵
小池まで、連絡下さい
tiisana-ikeno.maikosan@docomo.ne.jp
読んで下さってありがとう💕またね🎵