みなさまお疲れ様でした
今日も東京は寒かったです
お株ちゃん達も凍えておりました
もはや
ワタシハナニモミテイナイ
で良いんじゃないでしょうか
チラッ
ぎゃぁぁぁ
でもものは考えようで、これはバーゲンセール。せっかくなので、気になってたお株ちゃんを安く仕入れるチャンス
朝からいくつかミーティングをこなして、いざ！
と思ったら
3時過ぎてた ←
ま、今日は数日かけて準備してた海外リーダーズへのプレゼンがいい感じで終わったので、ゆっくり寝れそうです
日課のトランポリンして寝ます
（オリンピックみたいなのじゃなくて室内用ですよ
）
元々2年近く前に数ヶ月コロナで学校も休校&ステイホームだった時に家族の運動不足を解消するために買ったんですが、今や誰よりも私が愛用してます
トランポリンってめっちゃ効果あるようです。
ずっとリモートワークで運動不足、かと言ってジョギングとかジムはめんどくさい時間がない。
しかもモヤモヤしてるときや仕事の合間に「こんちきしょー」と言いながら飛んでると、あら不思議。体も心もスッキリです。
（効果に載せたらいいのに）
うちが買ったのは子供のために手すり付きです。まさにこれ↓
もはや手すりとってますがね
手すりなしの方が安い上に隅っこに立てて追いやれます。部屋の隅でコートとかかけられます。
（用途な）
これのおかげか元々の体質か分かりませんが、リモートになってからも特に太らず。つい最近の健康診断でも
BMI18でした
（人それぞれ体質も違うので、あくまで目安です。無理なダイエット&食事制限はオススメしません！）
もし、
「運動した方がいいんやろうけど、ジムなんてめんどくさいわぁ。ジョギングも寒いし嫌やわぁ。家で気楽にできて、ついでにストレス発散もできたらいいのになぁ」
という人がいたらオススメデス
ではでは素敵な夜をお過ごしくださいー