毎年恐怖の健康診断、今年は・・・・   秋津・清瀬・所沢ネイルサロン  | 東村山(秋津駅)ネイルサロン モコネイル 30代からの女性の魅力を引き出す大人のためのネイルサロン

東村山(秋津駅)ネイルサロン モコネイル 30代からの女性の魅力を引き出す大人のためのネイルサロン

通い続けると、爪の形がきれいになる!ジェルの前のネイルケアが大好評!
弱酸性のジェルを使って爪の健康を保ちながらジェルネイルが楽しめるサロンです♪

二枚爪や爪が薄くて悩んでいるお客様に多くご来店いただいています。

落ち着いたプライベート空間と上質な技術で30代からの女性の魅力を引き出す『大人の女性のためのネイルサロン』

モコネイルの吉澤麻里絵です。
ブログにアクセスいただきありがとうございます♡




 


◆クレジット決済、paypay対応しました!
◆2月のご予約受付中

◆最新ネイルはこちらからご確認いただけます




1月中旬に健康診断に行ってきたのですが、もうショックなことが連発(´;ω;`)ウッ…


血圧が150( ゚Д゚)

そして、骨密度検査が平均年齢以下(-_-;)


検査してくれた看護師さんに、

運動してますか?
カルシウム取ってますか?
日光浴びてますか?


と言われ、、、、ガーン(-_-;)




仕事でほぼ家の中にこもりきりなので、その自覚はあったんですけどね(-_-;)

でも、こうやって数字で出るとめちゃくちゃショック(´;ω;`)ウッ…



さすがにまずいと思って、次の日から30分早く起きてYouTubeみながらストレッチ&ラジオ体操を開始しました。





本当はね、もう少し負荷のある運動をやってみたんだけど、さすがにきつくて1日しか無理でした(笑)



ヨガは初めてで、身体も硬いから見本の先生とは全然違うんだけど、、、

でもこのヨガストレッチが意外と気持ちよくて夜もストレッチを追加して毎日続いています。



それでも筋肉痛はでるんですよww
どんだけよぼよぼなんだ私(笑)



無理してハードルを上げると続かないから、もう思いっきりハードルを下げてww

そしてやり始めた自分を褒めてあげつつ(笑)


まずは3か月、
楽しみながら続けてみます♡


何事も始めるなら小さな1歩から、、、ですね(*´▽`*)







 








東村山(秋津)清瀬・所沢ネイルサロン

NAILSALON MOKO-NAIL
(モコネイル)


落ち着いたプライベート空間と上質な技術で
30代からの女性の魅力を引き出す
『大人の女性のためのネイルサロン』








■営業時間■
火・水・木・金・土・日(月曜定休)


平日:10時~・14時~・18時~の3部制で受付
土日:10時~・14時~の2部制で受付
※時間外をご希望の場合はお問い合わせください♪

■お支払い方法■

各種クレジットカード
Paypayお使いいただけます。



■サロンについて■
モコネイルはこんなネイルサロンです♪

■ネイルメニュー/料金■
メニュー/料金

■ネイリストについて■
ネイリストプロフィール

■お客様の声(口コミ)■
皆さまの声のぞいてみてください♪



■ご予約■
サロン専用:080-2333-0037
※お問い合わせのみ。ご予約は予約フォーム、もしくははLINE@からお願いいたします。


簡単ネット予約(24時間受付中!!)
予約空き状況の確認


⇒ご予約前にこちらも必ずお読みください。

■サロンの場所■
埼玉県所沢市上安松 
JR武蔵野線「新秋津駅」より徒歩7分
西武池袋線「秋津駅」より徒歩10分
※自宅サロンにつき、詳細住所はご予約後にご連絡致します。



■ネイルギャラリー・インスタグラム■
フォローお願いいたしますドキドキ
instagram

■ネイルブック■
公式サロン MOKO-NAIL
nailbook

■公式LINE■
お店のID→@wub7731n(@から検索してください)
公式LINEでしか発信しないお得な情報やお役立ち情報が満載!
コチラのボタンクリックして追加してね♪
友だち追加




東村山ネイルサロン・清瀬ネイルサロン・所沢ネイルサロン・新秋津・所沢市・東所沢・新座市・小平市・国分寺市・所沢駅・新座・清瀬・ひばりが丘・久米川・西武池袋線・武蔵野線・浮かない・丁寧なネイルサロン・入間・東村山・小川・東久留米・小手指・府中・西国分寺・昭島・八王子・日野・立川・二枚爪・ネイルケア・ネイルサロン口コミ・人気ネイルサロン・ネイルサロン・自宅ネイルサロン・プライベートネイルサロン・ジェルネイル・ネイル・長持ちするネイル・国立・大人可愛い・上品ネイル・オフィスネイル・
30代ネイル・40代ネイル・50代ネイル・オフィスネイル・ブライダルネイル・シンプルネイル・
そり爪・巻き爪・扇形の爪・ネイルサロン口コミ・もちがいいサロン・もちのよいネイル・ネイルケア・カルジェル・バイオジェル・ベトロ・ベラフォーマ・リーフジェル・深爪・フィルイン・爪に優しい・定額制ネイル・大人ネイル・シャイニージェル