yogini

今日は少し寒いお天気。



昨日ニュースで聞いたのだけど

インド政府からEPAを通して日本のヨガインストラクターを要請しているんだそうです。



本場から日本のヨガが認められているなんて、喜ばしいこと


これからの日本で中学の授業でヨガを取り入れてくればみんなキレにくい子供になれそうなだんだけどな。


あと、高齢者向けのヨガもね



では今週も

疲れたら深呼吸をして

柔軟な気持ちで頑張ろう






namaste

mei。