こんなある日。

やだ。



書きかけの日記を整理してたら



雨のち雪

の日記、削除してしまったわ。






今日はアタマがスッキリとしない１日やったんよね





なので

アタマカナリスッキリーー

のポーズ





『ヘッドスタンド』



挑んでみた



ちなみに生まれて初めて。




二回のトライで 立てちゃった





最近、自分の体がまた変わってきた


お腹の引き上げが強くなったのと躰の軸がブレなくなってきたおかげで



ヘッドスタンド、軽くできました




ヨガやってる人は運動神経よくなるコト間違いないねー


むしろみんなヨガやれば、肌もボディラインも美しくなって運動能力もアガルのにねっ！！





て、他の先生方と話してたの。





だからみんな、



ヨガやって。



自分のために









※ヘッドスタンド。
一人で行うのは危険なので、インストラクターに細かく指導してもらいながらチャレンジしてねっ










天地逆はかなり愉快なり



くふふっ







meiji。