お外でヨガ

ようやく腰も復活したので



今日は出不精のミキを誘って、お台場の潮風公園で外ヨガしてきました




スタジオでは吸えないくらいのいっぱいの空気でカラダの中を換気して



暖かい太陽のエネルギーを浴び

涼しい潮風に触れながら


気持ちよ～く太陽礼拝



久しぶりに大地を感じて

ちょっと疲れるくらいパワー交換をしたよっ




そして、ヨガ後にはみんなでバーベキュー



今回主催されたヨガスタジオのスタッフさんがなによりみんなとても明るくて仲良しで素敵な先生たちだったので


私たちも自然と柔らかい会話でゆる～くキャイキャイ楽しめ


素敵な交流がはかれました




ありがとうございました









帰りにお茶しながら秋の夕べに黄昏るmeimei(コマダム風)




すると綺麗な花嫁さんが‥





～happyな１日でした







と、そしたら今


素敵なひとからのお誘いが


happyは続くんね






ではでは‥