ぐー女子
に捧ぐ
30代でこじ卒
結婚・出産
MEIKOって？
埼玉県出身の39歳
都内の私立大学を卒業後
新卒入社の会社で勤続17年
高橋あいさん主催
「愛され女子養成講座（通称AJ）」２期卒
同い年の夫と、２歳の息子と
仲良く楽しく暮らしています
MEIKOです。
「ぐー女子に捧ぐ
30代でこじ卒 結婚・出産」
ぐー女子のあなたはもちろん
ぱー女子のあなたも
「ぐー女子？ぱー女子？何それ？」
のあなたも
ぜひお付き合いくださいね。
今日のテーマ
「手で書くことのすごさ」
恋愛も仕事もこじらせていた、ド・ぐー女子MEIKO。
高橋あいさんのAJ講座に入り、その後も大切にしている
「ノートに書く」
ということ。
今はパソコンとかスマホとか、いろんな便利なものがたくさんあるから、それももちろんいい
私も、仕事では「共有すること」が大きな成功ポイントだと思っているので、なるべく仕事ではオンラインのカレンダーや、ログを残すように心がけています。
ですが、
プライベート 特に恋愛
については、紙に書くことがものすごく効果的だと感じています。
恋愛って、どうやっても
感情に左右されるものだから。
恋愛が苦手で、経験少なめのぐー女子さんは、とにかく「自分の感情の波」と上手にお付き合いしていく必要があるんです。
そのためには
・人に見られない
・手が動くままに書ける
・「考えて書く」のスマホやパソコンよりも「手が勝手に書いている」状態に持って行きやすいノート＆ペン
・消した形跡が残る紙
ノート法は世に沢山あるので、いくつか試したことがあるんだけど、
面白い＆効果を感じたのは
「モーニングページ」
時間を1分、と決めてタイマーを付けて書く。
頭に浮かんだことをそのまま書く。
疲れたなー眠い…あー何書こうかな、ここ寒いな〜靴下履くか、あ洗濯物干したの取り込んで…めんどくさ
最初はね
「こんなん意味あるの？」
わかります。めちゃくちゃわかります。
（だってMEIKOもそう思ってたから
）
「ノート書いたくらいで、私のこの長年のこじらせが、解決できるとでも思ってるわけ？」
「そんな簡単な方法で解決できるような、なまやさしいモンじゃないのよ！」
「もっと！もっと必殺の！特別な！私だけの解決法があるはずなのよ！！！」
お、おちついて…
今までの悩みを解決するには
もったいないですか？
こじらせ続けていると
こんな気持ちが出てくるのかもしれない。
「簡単な方法で解決できるなんて、今まで長年苦労してきたのが無駄になる！」
という、謎のプライドが出てくる。
それは
「こんなに長く苦しんできたのだから、ものすごくスペシャルな、みんなが知らない秘密の方法でなんとかしたい」
「簡単に解決してしまったら、今まで解決できなかった私が無能みたい」
「そんな簡単に解決しちゃったら困る」
え？
「解決しちゃったら困る？」
つ、ついに出た‼️
私って
「ぐー女子・ぱー女子」
どっちかな？
ぜひこちらを
読んでみてくださいね♡
ノートで自分とむきあうと、
こういう、とんでもない考えが出てくることもある。
出てきても、それは否定しない。
だって私も、通った道だから、
本当に、もしあなたが、心から
「解決したい！」
「こじ卒したい！」
「方法が知りたい！」
「意地張らずにやります！」
そう思えたら、きっと、あいさんが最強の味方になってくれる。
