定期検診のため、朝から病院へ。
相変わらず貧血です
今回から新しい先生に変わりました。
あまりの血の無さにビックリしてました。
これでも増えた方なんですよ先生
今までの経緯を説明して何とか精密検査は
回避できました。
ホント早く増えないかなぁ血。
病院の帰り道、お庭で育てる予定の
ミニトマトや青じそなどの苗を買って、
また植えました。
これで我が家の庭にはトマト、ミニトマト、
キュウリ、ジャガイモ、ピーマン、青じそ、
二種類のパプリカが育つ予定です。
どれも1~2本なので、種類は多いですが、
場所もそんなにとらないし、
収穫できる数は少ないと思います。
雑草抜いたり落ち葉を掃除したんですが、
ボロボロと落ちてくる栗の花
もう無理。落ちきるまでそのままです
ちょっと遅めの昼食。
マカロニとおすましです。
トマト、玉ねぎ、セロリをよく煮込んで、
マカロニを入れて柔らかくなったら完成
味付けは塩醤油と隠し味にカレー粉を少々。
お好みで青のりをどうぞ
ほぼソースを吸ってしまいましたが、
食べやすかった～
おすましも昨日の残りなので、野菜が
トロトロでした。
噛まなくても食べられちゃうものほど
よく噛んで食べると良いみたいなので、
頑張って噛んでいただきました。
途中、何度か忘れましたが
お腹はもう大丈夫になりました
ご心配おかけしましたが、ようやく安定。
でもまだコッテリ系は控えておこうかな
暫くは腸に負担をかけない食事にします。
しかし、下痢に野菜ジュースなんて！
大森英桜先生の頃には考えられない
食事療法だなぁ。
それだけ現代の食生活が変わっているって
ことなんですね。
玄米食べてるだけじゃもう治せない時代に
なっているだなぁ～と改めて実感。
無塩食なんてまさにソレ。
一昔ではありえない食事療法。
世代も食事も政治も今、全ての転換期に
きているんだなぁ