2ヶ月前からお腹がゆるんでいます。
ジョギングを始めて２週間。
とうとう過敏性腸症候群になりました。
何食べても数時間後にはトイレに駆け込み
お腹が空になるまで何度も行きました。
それが数日。
その間いろいろ試しましたが、
全く効果なし
ちょっと気持ちが腐りかけてました
だるいせいもあったんですが、
運動しないで引きこもり状態wwwwww
磯貝先生に相談したら
運動による排毒症状では
確かに走り始めてから背中の排毒もあり
目のキラキラ
もありました。
もありました。しかし、何もお腹じゃなくてもいいじゃん
何も食べられないじゃん
きっといつまで経っても食事制限しないで
好きなものばかり食べてたからお腹が
「これ以上食うな
」って怒ったのかも。
」って怒ったのかも。しばらくまた(強制)断食です
食材たくさんあるのにー
トマトなどはソースにして冷凍。
キノコやピーマンなどはカットして冷凍。
冷凍庫が大活躍です。
玉ねぎやキャベツなどは野菜スープに
するので、そのまま。
もちろん具なしスープです
ハァ。。。排毒は有り難いです。
キレイな身体にしてくれようと頑張って
くれているんですから。
でも心の底から喜べない
くそー！明日から走りまくって運動して
すぐに治してやるわ
んで、好きなもの食べてやるー
というわけで、また皆様にはご迷惑と
心配をおかけします。
何も食べなければお腹も静かですから
いつもと変わりません。
よく考えたらお腹は私の最大のネック。
大腸も肺も幼少期から弱い場所。
ここが治ってくれたら千人力かも～
ちょっと真面目なお話。
過敏性腸症候群の原因はよくストレスと
言われていますが、それは西洋医学的に
原因が分かっていないからだと思います。
私、ストレスゼロですから
腸のぜん動運動が激しくなるのは陽性過多。
私の場合は内臓にこびりついていた古い
動物性食品が溶け出しています。
一般の方で言えば動物性食品の食べ過ぎ、
又は野菜不足です。
便秘も下痢も原因はほとんど同じ。
似たような症状の方は動物性食品を控え
野菜を鍋いっぱいに食べると少しは
改善すると思います。
きちんと治したい方はご連絡ください。
断食はあくまで私の場合の治し方です。
書いてないこともいろいろしてます。
先生方にアドバイスいただいて
一緒に治しましょう