めい子について。
名前：めい子
由来：MEIKOの曲が本当好きなんです！←
体重：60kg
身長：160cm
年齢：17 歳 高校三年生になります。
高校入学時の体重は約50kgだったのに…
今では60kgというショッキングな数字に！
一応運動部にはいっているのですが、
お菓子の食べすぎ・ストレスによる暴食で
こんなにも太ってしまいました。
痩せる！というきっかけは
「好きな人に気にしてもらいたい」
「好きな服が着たい」
という思い強くなったため！(｀・ω・´)
下半身太りを隠し続ける日々なんて嫌だ！
愛読書はFYTTE。オススメです★
これから頑張るのでどうぞよろしく∩^ω^∩
朝
*白湯飲み
*お腹マッサージ
*骨盤呼吸
登校時
*ウォーキング
夜
*造顔マッサージ
*骨盤
*小骨プッシュ
*お腹マッサージ→腹筋
*めん棒ゾーンセラピー
*ストレッチ
毎食前・空腹時
*水
*大豆
*寒天バー
朝食前
*朝ヨーグルト
夕食前
*油なめ
*豆乳にんにくスープ
フリー
*コアリズムorカーヴィー
*タイツ撒くだけ
時間配分してみた。
こんな感じ…？(；・｀д・´)
*油なめダイエット
*骨盤ダイエット
*豆乳にんにくスープダイエット
*めん棒ゾーンセラピー
*朝ヨーグルトダイエット
*朝の二分骨盤呼吸
*水ダイエット
*カロリーダイエット
*ウォーキング
*大豆ダイエット
*腹筋ダイエット
*朝白湯飲みダイエット
*寒天バ ー
*小骨プッシュ
*骨盤体操（セルライト撃退）
*タイツ撒くだけダイエット
*コアリズムorカーヴィーダンスorビリー
ざっとやってみたいものを抽出！
愛読紙はFYTTEです(^ω^)←
