今日の食べたもの

　朝

サンドウィッチ

オニギリ

お茶

昼

カレーライス

夜

ｻﾗﾀﾞ

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ少量

これを１８時で終了。

反省てん・・。

手術をしたため、

薬を色々のんでいるため、

３食食べてます。

運動わ無し。。。

まだしたくても出来ない。゜゜(´□｀。)°゜。ワーン!!

明日の目標

仕事を久しぶりに復帰するんで、

ドカグィしないようにと・・。

賄いサンがあるんで注意！！！！