今朝も冷えてます
平野部は雪 降らないんですけどね…
宮崎人は寒さに弱いです
私だけ？
私だけ？こんな時は
体の芯から温めて
元気をくれる
ハーバリックヒーリングテント
オススメです
血流を良くする
という点ではこちらも同じ
読みました
それで…
昨夜から
「血を増やすぞ！」
ということで
夕食断食を始めました
夕食に固形物をいっさい摂らず
味噌汁の汁のみ…
1日目にして
皮膚に変化が出てます
驚き‼️
5年前から急にアトピー性皮膚炎になって
昨年仕事も辞めました
週末は新年会が入ってるため
今月はなにかと多いですよね…
金曜日の夜までの6日間だけ
期間限定 夕食断食
断食後の体調の変化が楽しみです
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なかたけ さなえ