こんにちは☀️
本日のブログを担当させていただきます、2年マネ瀬尾です🍟
よろしくお願い致します！
先日福岡に到着し、本日は合宿2日目です✈️
合宿練習初めとなる本日は、父兄会本田さん、井上部員ご家族、森川部員ご家族にお越しいただき、小倉自衛隊の皆さまとの合同練習が行われました！
お忙しい中ありがとうございました✨
また、差し入れをいただきました！
井上部員ご家族よりゴールドスプレーの差し入れ
森川部員ご家族より飲み物の差し入れ
本田さんよりトマト、いちご、みかんの差し入れ
小倉自衛隊の方々よりお菓子の差し入れ
本当ににありがとうございます🥰
それでは本日の練習メニュー紹介に移ります。
体操の様子
想乱の様子
外ランの様子
ランジの様子
ミットの様子
午前練習のメニューはこちらです！
体操→想乱→外ラン(ダッシュ・バック・おんぶ・お姫様抱っこ)→ランジ→すり足→ひよこ→ミット→柔軟
ランニングの様子
バランス体操の様子
基本の様子
じゃれあいの様子
ミットの様子
まわしの様子
午後は自衛隊の方々と合流しました！
ランニング→体操→バランス体操→基本→じゃれあい→ミット→まわし→1分1本勝負練→柔軟
本日は合宿練習初日ということもあり、午前午後ともに気合の入った様子でした🔥
これから1週間と少し、ファイトです💪🏻
さて、もう日付は変わってしまったのですが、本日はキャプテン、井上部員のお誕生日でした🎂
日付が変わる瞬間に去年同様部員みんなでお祝いすることができて良かったです✨
お誕生日おめでとうございます㊗️
それでは本日のブログはここまでとさせていただきます。
ご覧いただきありがとうございました😊