ママたちは日々イライラと闘っている

「私はわが子を愛してないんじゃないか？」「私なんて、母親になるべきじゃなかった」

イライラガミガミしては自己嫌悪に陥っていた私が、今こうして子育てママに向けた講座をしている・・・

だからきっと大丈夫。

どんなイライラママでも、きっと大丈夫。

こんばんは、「わたし力」UPナビゲーター大場美絵です

今日はhanon 様にてイライラしないママになる魔法の質問を開催しました、

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３名のママたちがご参加くださいました。
皆さん、3歳以下のお子さんをお持ちで、イライラをテーマに話していると

「あー、わかる！！」
「うちも同じです～～！！」
「そういうこと、あるある～～！！」

みーんな、同じようなことでイライラしと闘っているんですよね。

それを吐き出したり、共感してもらえるだけでもずいぶん気持ちが楽になると思います

そして、いろいろなワークを通して自分のイライラや怒りだけでなく、その反対側にある感情までが見えてきて、

「怒ってたのがバカらしくなりました(笑)」
と言う方まで出てきましたよ

それから、いつも家族のために頑張ってるママたちも、自分のグラスを満たすことの大切さに気づいてくださったようです。

自分を満たすことは決してワガママではないし

ママの笑顔が増えると家族の笑い声も増える

イライラしてもいいし、しなくてもいい。

感情はコントロールできる。

ということがお伝えできて、私自信も今日は笑顔の１日になりました