こんにちは😃
京都 アロマしていかはらへん？の
T oshikoです
コロナ禍、肩腱板断裂の痛みの為、
休んでいたスポーツジム
今月から再開しています
休んでいた時期を除いても
かれこれ20年間ジム通ってます
（細々とだけど…）
世の中高齢化ですが、
ジムも例外でなく、
高齢者デイサービス⁉️って感じ😰
そこで感じるモヤモヤ
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肩腱板断裂を手術で繋がずに
保存療法で治療、
症状を軽くしようとしている私、
（手術以外では完治しないんです😢）
ジムに行っても
肩や腕に負担は❌なので
下半身のトレーニングだけ‼️
肩腱板断裂の状態、
なんとか今のままで悪くならないために
下半身のトレーニングだけ‼️
出来ることが限られてること、
しゃーないって
わかってるんだけど…
あんなババアお婆様やジジイお爺様でも
何でも出来るのに…
ってひとり拗ねてます🥵
肩腱板断裂の痛みが最大の時は
歩くのも辛かったし、
それを思えば
今は幸せなのにねぇ😛
（痛みはマシになっていますが、
まだ残ってます）
欲を言えばキリないのに…ねぇ
まあ、欲があるから
がんばれるのかなぁ😅
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見なきゃいいのに…
ジムに行かなきゃいいのに…
こけて手をついたら
もう今度は完全に手術になるから、
下半身鍛えたいし…
せっかくダイエットしたから
今の体型も維持したいし…
ジム通いは続けようと思ってます
モヤモヤしながらも…🤪
毒☠️吐いてみました🙇♂️
読んでもらって
ありがとうございます😘