こんにちは😃
京都 アロマしていかはらへん？の
Toshikoです
⚠️今日はいつもにもまして長いです
申し訳ございません🙏
両肩とも
肩腱板断裂・肩腱板不全断裂で
手術を勧められたけど、しつこく
《保存療法で改善させようと思った私》、
の記録のまとめ⁉️です
（手術したくない理由は
2023.11.1の記事に書いてます）
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今日は【肩専門医の最終診察日】
でした
今日までのことを…
＊左肩＊
2022年3月ぐらいから痛み始め、
肩専門医を受診したのが６月
左肩腱板不全断裂と診断され、
10月まで理学療法
150日期限の2022年10月時点で
75%程度改善（と感じる）
その後、毎日のセルフリハビリと
週1回他の整形外科自費リハビリで
2024年3月時点で90%程度改善（と感じる）
丸々2年かかってるけど上出来👏
がんばった〜👏
＊右肩＊
2022年11月ぐらいから痛み始め、
肩専門医ではなく、
近くの整形外科を受診したのが
2023年4月
右肩は腱板炎と診断され、
10月まで理学療法
（左肩でかかっていた整形外科が
無くなり、同じ先生に診てもらうには
かなり遠いので…
この時点では
断裂はしてないと診断される）
150日期限の2023年10月時点では
60%程度改善（と感じる）
が、右肩ももう少し良くなりたいので
遠いけれど思い切って
以前の肩専門医を受診したのが
2023年11月
そこでまさかの右肩腱板不全断裂
と診断され…
左肩とは違い、右肩は理学療法では
良くならなかったから⁈
手術！と言われて…
その後、先生の診察を何回か受け、
今に至ります
その間、左肩同様、
毎日のセルフリハビリと
週1回他の整形外科自費リハビリは
続けています
2024年3月時点で75%程度改善（と感じる）←今ココ‼️
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そんな肩のこと
2024年4月、3年目に入ります
痛みでメンタルやられそうになって、
と悩んで悩んで…
ようやく
2024年1月に入ってから
気持ちの整理、出来てきました
整形外科での手術・理学療法・注射、
それらの治療法の対象で無くなった今、
整形外科（保険治療）とは
お別れする時が来たようです
簡単に言うと、
整形外科に行っても
手術しない限りはやれることはない‼️
もう来るな‼️‼️
（先生の顔にそう書いてありました
先生、心配いらんで〜
もう二度と行かへんから‼️‼️‼️）
ってことです
（まだ炎症が引かずに
しくしく⁈と時々痛く、
拘縮も取れません
医者と縁切れるのは
病気や怪我が治った時！と言う認識でしたが、今回はそうではないですね😰）
以前の記事にも書いてたように、
セルフリハビリ
ゆる体操
週1回の別の整形外科での自費リハビリ
の3つでゆるーくやっていきます
ということになりました
肩腱板は切れたら繋げる方法は
手術しかないけど、
切れてても痛くない人もいるし、
治らなくても痛みの軽減は出来そうなので、
そっちを目指そうと思います
（もう肩を使うトレーニングや
スポーツ・仕事も辞めますので…）
これから1.2年やってみて
それでも軽快しなければ、
運動器カテーテル治療なども
視野に入れていますし、
その時点でもっと症状が悪くなれば、
その時は素直に手術受けます
人工関節となるかもしれませんが…
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ちょうどと言うか、
なんと言うかのこのタイミング
お世話になっていた肩専門医の先生、
クリニック開業のため、
受診していた有名整形外科専門病院を
ご退職なさるとのこと
肩専門医の先生、
2年間お世話になりました
ありがとうございました
また、
グダグダに付き合っていただいた
皆様にも感謝、感謝です
まだまだ長い闘い⁉️
にはなると思いますが、
これも長年の悪い積み重ねが招いたこと、
ゆっくり気長に改善させていこうと
思います😋
本当に長い記事になってしまいました
読んでもらって
ありがとうございました😊