朝から、西村尚子さんのAC回復メソッドの3回目の講座（5回連続）へ。
今日の講座内容は、私を生きづらくしていた禁止令について。（⚫️⚫️するべきである。⚫️⚫️しなければならない。⚫️⚫️してはいけない。など。）
親から貰った禁止令、もういらないね！
講座終了後、カウンセラーさんと講座仲間とでランチ。
以前からのお友達みたいに打ち解け、話は尽きません(o^^o)
夜には、根本裕幸さんの心理学講座へ。
前回のオープンカウンセリングに引き続き、2回目の参加。
今日のテーマは「執着を手放して自由な自分を感じる」。
今の私にぴったりのテーマ。
執着手放して、みんな自由にハッピーに！
東京のカウンセラーゆっちさんも同じこと、おっしゃってました。
「放てば手にみてり」《曹洞宗開祖、道元禅師のことば》なのですね。
こんな感じで、今年のチャレンジ「他人軸から自分軸へ！」に挑戦、ゆるゆる継続中。
時々ブレるけど、以前より戻るのが早いんで、まあいいかV(^_^)V
早寝の私はもう寝る時間。
でもまだ大阪。
眠いよ～σ^_^;
ココロを見つめる日でした^_－☆
」