最近涼しいです
雲は多いですが、青空です
スクワットチャレンジもしています
マットも買いました☆
これを飲んで〜
これを食べる（笑）
今はこんな感じです。
雲は多いですが、青空です
昨日までは凄い雨で、そして明日も雨マーク。
そして日曜までずっと曇り〜
今日は、貴重な晴れ間ですね。
気温も30度以下で、このまま涼しくなるかなぁって思ってますが、また週末は31度予報なので、まだまだ暑そうです。
朝晩は本当に冷え込むようになったから、風邪ひかないようにしなくては…
気温が低くくなってきて、筋トレもはかどるようになりました！
最近は、スクワット中心です
スクワットチャレンジもしています
先週、体調悪くて、3日ぐらいサボりましたが…
もう習慣になってしまったので、しないとなんか気持ち悪い…
ちょっとした合間に、体を動かしています
マットも買いました☆
プランクとかしてると、肘や膝が痛くて…
思い切って買いましたが、まぁ買ってよかった！！
全然痛くない！
これは永遠にできるわ（笑）
そして、
これを飲んで〜
これを食べる（笑）
おさつ大好き！！
怒られそうなことやってますが、私はこれでいいんです
食べるの大好きだし、食事制限はしたくない…
まだまだだなぁ…
下半身をもっと引き締めたい！！
スクワット、頑張ります
無理せずね