今日は一日中雨〜![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/440.png)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/440.png)
洗濯もなかなか乾かないし、ジメジメジメ![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
そんな今日は、お仕事〜![歯](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/437.png)
![歯](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/437.png)
この時期は、患者さんは少なめ〜
田舎の歯科医院なので、患者さん達はみんな、田植えで忙しいのです![カエル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png)
![カエル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png)
おかげでゆっくり仕事出来ました。
昼前に、院長からの差し入れコロッケを食べました〜!
往診の帰りに、食堂で買って来てくれました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
手作りコロッケって感じで、めちゃくちゃ美味しかった〜![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
1.5個も食べてしまったー![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
いいんです。私、食事制限してないんで![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
ちなみに、今日の食べたもの〜
昼、コロッケ食べたくせに、がっつり市販の弁当も食べました![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
私、空腹が何よりのストレス!!
今までのダイエットも、無理な食事制限でストレスが溜まり、続かず…
今回は、それはやめました〜
その代わり、毎日必ずスクワットなどの運動!
体重は変わりませんが、見た目は確実に変わってます!!
いい感じに筋肉ついてきてるし、引き締まってる〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
腹筋割れたらいいなぁなんて思ってます![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
500円の猫Tシャツ![猫しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png)
![猫あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png)
![猫しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png)
![猫あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png)
ユニクロに短パンは、最近買いましたが、なんとMサイズ!!
私、ずっとLだったのですが、Mが履けるようになったんです〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
そしてメディキュット!
これが私のおやすみスタイルです![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
さぁ!そろそろ運動します!
いつも、7時半〜8時までが筋トレの時間です![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
頑張るぞ〜![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)
![筋肉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png)