おはようございます♪気がつけば、２月もなかば…
マジ、日々の経過の早さに驚く。
さて、ブログネタ！
ブログネタ：超お腹すいた！超眠い！同時におとずれたらどっちを先に満たす？ 参加中私は睡眠派！
本文はここから- 超お腹すいた！超眠い！同時に訪れたらどっちを先に満たす？
- お腹
- 睡眠
爺の経験から言えば
【眠る事】だね！
もう、６～７年前になるけど
ダイエットを始めた頃…
爺、『断食』をした経験があります。
当時は、お腹が空くと
「ヤバイ…寝よう」
と、無理してでも寝ていた。
空腹時の我慢は、その時はツライけど
その時に、寝てしまうとね…
お腹が空き過ぎて空腹感が消える！
これ、ホントだよ♪
人間の身体は予備の脂肪があるから
多少食べなくても大丈夫です♪
ダイエットしたければ…
『お腹が空いたら寝る』
を実践してみてください！
(笑)
では♪♪♪