「ありがとう」「うれしい」「助かったよ」が横の関係に基づく勇気づけのアプローチ:アドラー心理学

アドラー心理学に基づいた本『嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え』には、こうあります。

仕事を手伝ってくれたパートナーに「ありがとう」と、感謝の言葉を伝える。あるいは「うれしい」と素直な喜びを伝える。「助かったよ」とお礼の言葉を伝える。これが横の関係に基づく勇気づけのアプローチです。

まずは課題の分離
↓
お互いが違うということを受け入れる
↓
対等な横の関係を築く

その先にあるアプローチが「勇気づけ」で

その具体的なアプローチが引用したようなことです。

……ということで

「ありがとう」

「うれしい」

「助かったよ」

等の言葉を人が発する時

それは縦の関係ではなく

互いの個性を尊重した横の関係ってことなんでしょうね

ものすごく納得です。

そしてだからこそ、縦の関係に生きている我々は

その言葉を素直に言うことができないんですね。

この世界の人間関係で起きていることは、自分達が話をしていないこと、コミュニケーションしていないことが原因でイライラする、ということです。 by バシャール

人間関係の中でいろいろマズいことが起こってくるときは、話してコミュニケーションしている部分から起こってくるのではなく、コミュニケーションされていない部分から来ています。 by バシャール

以上、岸見 一郎 さん (著), 古賀 史健　さん (著)『嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え』を参考にさせていただきました。