この世界の人間関係で起きていることは、自分達が話をしていないこと、コミュニケーションしていないことが原因でイライラする、ということです。
以上を、バシャール (著), ダリル・アンカ (著), 関野直行 (翻訳) 『バシャール・ペーパーバック1―ワクワクが人生の道標となる (VOICE新書)
』P.85より引用させていただきました。コミュニケーションして相手に伝えたいのに伝えられないとイライラしますね～。
たとえば、その相手がテレビの中にいたりすると、伝えたくても伝えられません。
たとえば、ネットでも、フォロワーとかそういういわゆるネットでの影響力が少ないと、伝えられない気がしてしまいイライラします。
コミュニケーションが可能であればコミュニケーションすれば良いし、可能でないのであれば、別のことに意識をシフトした方が良さそうです。
あるいは、「まあいいか」とか「なるようになる」とか、そういう意味づけも有効に思えます。
あるいは気分を切り替えて、何か他のことを、実際に身体を動かしてやってみるというのも良いですね。
いずれにしても迅速に気分をワクワクしたものに取り戻したいものです。
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