アルボムッレ・スマナサーラ さんの『怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
』という本には
「怒らないでいる瞬間には、自分がその状況に打ち勝っているということを、しっかり感じて覚えておいてください。そうすれば負け犬にならず、勝利者になれるのです。」
とあります。
怒りは負け。
怒った方が負け。
たとえ自分が社会規範的に正しくて相手が間違っているとしても、怒ってしまうと、自分は気分が悪いです。そして、自分の方が正しいのに、なんで私は気分が悪いの？と、さらに相手に憎しみが湧いてきます。
そして、二倍気分が悪くなります。
まさに、善悪の勝負には勝っているのに、怒った時点で気分が悪くなり、負けに等しくなってしまいます。
でもだからといって、悪を見逃せと言うことではなく、怒ることと叱ることは違うということです。
怒りに関しては、こんなバシャールの言葉があります。
自然の怒りというものは十秒から十五秒しかもちません。ワッとくる感じ、何かものを見たとき、自分の内と外は違うんだと思ったとき、パッと瞬間的にくるエネルギーなのです。by バシャール
……ということで、十五秒だけの辛抱のようです。
』という本には「怒らないでいる瞬間には、自分がその状況に打ち勝っているということを、しっかり感じて覚えておいてください。そうすれば負け犬にならず、勝利者になれるのです。」
とあります。
怒りは負け。
怒った方が負け。
たとえ自分が社会規範的に正しくて相手が間違っているとしても、怒ってしまうと、自分は気分が悪いです。そして、自分の方が正しいのに、なんで私は気分が悪いの？と、さらに相手に憎しみが湧いてきます。
そして、二倍気分が悪くなります。
まさに、善悪の勝負には勝っているのに、怒った時点で気分が悪くなり、負けに等しくなってしまいます。
でもだからといって、悪を見逃せと言うことではなく、怒ることと叱ることは違うということです。
怒りに関しては、こんなバシャールの言葉があります。
自然の怒りというものは十秒から十五秒しかもちません。ワッとくる感じ、何かものを見たとき、自分の内と外は違うんだと思ったとき、パッと瞬間的にくるエネルギーなのです。by バシャール
……ということで、十五秒だけの辛抱のようです。