「わたしが在る」という感覚は、「いま、この瞬間」と一つです。
エックハルト トール (著), Eckhart Tolle (原著), あさり みちこ (翻訳)『世界でいちばん古くて大切なスピリチュアルの教え
』P.92より引用させていただきました。この前後書いてあることを以下にまとめてみます。
今に生きると、思考を超越するようになり
思考の流れが遅くなる。
思考と思考のあいだに「静止の次元」が生まれる。
「わたしが在る」感覚は、人生の出来事と無関係。
……ということで
私が在るという感覚はどういう感覚だろう？
それを得るためには、今に生きれば良い？
じゃあ、今に生きるにはどうしたら良い？
思考を停止させる？
思考を超える？
その為には、ただ自分が在ればいい？
考えることから意識することへと、シフトすれば良い？