自分を変えたいと思ったら、すでに変わった自分を想像して、その自分がするであろう行動を取る。

これはこのまんま

なんの説明も要りませんね

あとは実際にやるかどうかだけです

自分を変えたいと思ったら、すでに変わった自分を想像して、その自分がするであろう行動を取ってください。 by バシャール