へえ~そうなんだ。 by ローラ みたいに目からウロコです。

分離がネガティブなので、その反対の統合を癒しに使うんですね。

ネガティブな感情とは、真実ではないことを真実だと思い込んでしまうことの副作用、というのは名言ですね。

でも思い込んだ真実をどうやったら真実でないと分かるんでしょう?
そもそも真実だと思うから真実だと思い込んだのですから……。

でもだからこそ、ネガティブな感情を真実を知るために使えるってことですね。

真実を真実だと思い込んでいれば、ネガティブな感情は起こらない……。



ネガティブな感情は、統合すること、変容することによって癒すことができます。 そして、ネガティブな感情は「真実ではないことを真実だと思い込んでしまうことの副作用なのだ」とわかれば癒せます。 by バシャール