昨日の練習は朝10キロジョグ。夕方2キロアップ。26キロ店舗ジョグでその後ダウンで今日の練習は朝はオフにして、午後は400を6本やりました。。エピエピエピエピ昨日の練習は朝10キロジョグ。夕方2キロアップ。26キロ店舗ジョグでその後ダウンで今日の練習は朝はオフにして、午後は400を6本やりました。。エピエピエピエピ‼️
昨日の朝はなかなか良い感覚で走れたと思います。そして午後の店舗局は何か知らんけど、阿部3分15位店舗ジョグ店舗ジョグ店舗ジョグです。店舗曲じゃなくて店舗ジョグです。じゃなくて店舗ジョグです。久しぶり〜。
今日の練習は400 × 6本66から68位で行こうかなぁと思ってたけど、何か気づいたら63とかなってました。丸×丸尾ボエ、丸尾×丸尾、丸尾、丸尾×丸尾エピエ×丸尾エピ×丸尾、エピ、エピ、エピ、エピ、エピ、エピ、丸尾×丸尾× ×丸尾よピエス顔。。パエス、丸尾に渡に片女、片手オナ…
ウィズモウ駅伝まで、あと5日がんばりま余る0 × ×丸尾× × ×丸尾丸尾、丸尾丸尾、マンダラ先生、オータムトライアル。今日も。