年金以外に老後4000万円が必要な時代がやってきた。

「老後に年金以外に2000万円が必要」と話題になったのは、2019年に金融庁の金融審議会「市場ワーキング・グループ」が公表した報告書です。この報告書は、高齢夫婦無職世帯の家計調査データに基づき、95歳まで生きる場合、生活費の赤字が約2000万円になるという試算を提示しました。
当時かなり批判はありましたが、私は「そのとおり」と思ったものです。そして2000万円どころか当時でも3000万円は必要だと思ったほどです。
今円安を始め世界的にお金の価値が暴落し物価が高騰しています。そうなるとこの時の2000万円はそろそろ3000万円にしておかないといけないということです。すでに５０％程度の物価高になっているとみるべきだからです。
更に私的には、この先の物価高を見込むと4000万円が必要になるのではないかと思っています。
日本も物価高の時代に突入し年金もすでに実質約50％目減りしているのです。一人暮らしで年金をもらっている場合年に200万円の人は、すでに実質150万円くらいに減っているのです。更に持ち家のない人は家賃の高騰分も考えると例えば月２万円値上がりしている場合は更に24万円目減りしているのです。元の家賃が６万円の人は200万円が実質年金が54万円になっているということです。自分の家を持たない人は老後つらいです。しかし一つ落とし穴があって万一東南海大地震が起きて家が倒壊すればむしろ持ち家の人のほうがその日から暮しはどん底に落ちてしまうのです。

いままで年金がその２００万円で生活が維持できていた人は、もはや年金だけでは無理になってきているし、更に今後その目減りは年々増えて行き、２００万円が１００万円とか８０万円になる時がもう今年末とか来年にも現実のものとなってきそうなのです。そうなる消費税の２年間減税なんて事のナンセンスさも分かろうというものです。もし余分のお金がない人の場合は、そうです自力で何とか大きな怪我や病気にならないように健康維持するとか、田舎の安い家に引っ越すとか投資をして儲けるとか何かを考え、すぐに実行しないといけない時期が迫っているのです。

 

この冬の豪雪と渇水について、私の住む地域の適切さについて

雪も雨も降らない太平洋側は、ダムが干上がりすでに深刻な事態になりつつある。乾燥が進み室内の湿度は、せいぜい３０～３５％の事が多く、その結果木材の乾燥が進み火事が増え、自然のない過密な都会ではインフルエンザも流行する。山の近くでは、大規模な山火事になってかなりの被害となる。万一、乾燥し,放水が出来ない冬に大地震でも起きれば東京は火の海となる
私の住む滋賀県高島市安曇川は冬でも湿度が５０％を割ることはまずない。そして私は、家の断熱をきめ細かく実施し、冬エアコンは使わず小さな部屋でオイルヒーターとパネルヒーターで局所暖房している。そのせいで、喉の乾燥や、鼻の乾燥、目の乾燥は全くないし、火事の危険も少ない、家の倒壊もない。
日本列島で冬は①太平洋側と②日本海側及び③その中間地及び④暖冬地の大きく４種類に分けられるが、①はすでに述べたように乾燥や渇水に悩まされる②豪雪地帯は凄く大変で雪かき、雪降ろしに追われる毎日に、場合によっては事故で命を落としかねない、自動車での外出も出来ず、買い物もままならない。④暖冬な地域は冬全く問題はないが、もう一つ③私の住む滋賀県高島市安曇川のように中雪地・中間地（名前は適切ではないが）適度にそこそこ雪も降るし湿度も５０％以上、豪雪ということはまずない地域で、日本列島ではあまりない冬場には望ましい地域だと私は勝手に思っている。

　↓雪が降りある程度の除雪は必要だが、せいぜいこの写真程度のもので１～２日で小降りになる。おかげで渇水もなく、琵琶湖には雪解けの水が流れ込む


安曇川に住む私は乾燥に悩まされることも豪雪に悩まされることも火事や渇水に悩まされることはない。ある程度の積雪と軽度の雪かき程度（ある意味、雪かきを楽しむ程度）をやれば済むのである。
さて皆さまは大雪や湿度や渇水について日頃自分の住む地域の妥当性を考えることもないと思いますが、その結果いろいろな健康上の被害や渇水の被害に直面しているはずです。もし今度も万一「ダムの貯水量が０」なんてことになったら、それこそパニックですよ。お風呂も洗面もトイレも使えなくなってしまう恐怖を認識して対処しておくべきだと私は思っています・・・・例えば雨水を貯める・井戸水・水の大量備蓄など・・・

　大都会が過密になることも、大きなリスクになることをしっかり認識しておくべきだと私は思います。

高齢になってかかる病気や障害、若い時から養生しよう

高齢になって私が知る限り多くなる病気は次の通りですが、高齢になってこういう病気や障害に苦しんでおられる人を見ていますが、「老人の病気は多いなー」「なったら大変だなー」と思っています。若者は是非今から老後の病気などに備えて欲しい、特に最悪５５歳くらいからは、真面目に運動・食事・睡眠や生活習慣に気配りしたり、養生を開始することをお勧めします。
　腰痛　　膝痛　手先の冷え　足先の冷え・しびれ
　肩こり・肩痛　　　首痛   　　頭痛　　　四十肩
　耳鳴り　　鼻炎・鼻詰まり　　老人性の各種皮膚炎
　口内炎　　　口の渇き　　　　誤嚥　　　歯周病
　ドライアイ　　白内障　　老眼　　目のしょぼつき
　骨粗鬆症　　　転倒　　骨折　　筋肉減少・劣化　　
　食欲不振　　胃がん　　　大腸がん　　すい臓がん
　無気力症　　老人うつ病　自律神経失調症　　物忘れ
　脳梗塞・脳溢血　　心筋梗塞　　肺がん　更年期症状
　前立腺癌・肥大　乳がん　　子宮頸がん・内膜症・筋腫
　腎臓病・腎臓透析　　睡眠不足　　便秘　　夜間頻尿
 

選挙の消費税を０の物価対策で、むしろ結果的に物価が上がる

選挙戦が始まろうとしていて、各党の政策を発表しているのを観ると、相変わらず野党は必死な形相で文句政党・いい恰好し政党・バラマキ政党・与党こき下ろし政党を脱していないという印象だ。与党の発言はやはりしっかりしているという印象だが、野党については、文句や批判ばかりで、「あんたの党はそんなに立派な成果を出しているのか？人材はいるのか？権担当能力はあるのか？」と言いたくなります。一部の野党の発言も私などが観ても勉強不足、勘違い・間違いが目立つ。中国に対する見解もあまりに中国寄りなのが気がかり。今更「台湾に関する高市発言の撤回」を声高に言う野党の人がいることに呆れて驚きます。（あれは中国の言いがかり）
そもそも日本の物価は欧米よりずーっと低いのです。だから沢山の欧米の人が日本に来るのです。それを野党は「物価高」と声高に叫んでいるにすぎません。
政権担当能力のない日本の野党は、「与党の足を引っ張る」「文句言う」くらいしか能力がないのです。いざやらせようとしても「文句を言う」以外に何もできないんです。何しろいつまでたっても成長しない、だから自民党の独り舞台が続くのだが・・・いやはや困ったものだ・・・
怖いのは、全体を観ないで、部分を観て、バラマキで結果的にさらに円安を進めてしまい、日本を更なる財政逼迫や経済崩壊へと導かないようにしてほしいと祈るだけです。世界を観るとロシア、中国、韓国だけでなく、凄まじい物価の高騰や経済破綻しそうな国が多いのです。日本では医療費や食材やガソリン、消費税も各国と比べて安いか又は高くはない
野党はそろそろ、長年の文句政党・バラマキ体質を脱出し、責任のある真に信頼できる二大政党体制を作り上げて欲しいものです。政治家って頭が良いかと言うと、そんなことは全くない、いかにも頭が良さそうなことを言うだけ、皆東大など一流大学出かというとそんなことはない、むしろ頭が悪いし勉強しないし、人間としてもひどいのが多いのが現実です。学校の先生が真面目でもなく、会社の社長が誠実ではなく、有名人が金持ち、美人が美しい・・・とは限らない。むしろそういう人間の半分以上は、詐欺師同然なのだ・・・・彼らも人間だから、表面的には良いことを言うが９０％の政治家は腹の中は真っ黒・・・
でもよく考えれば国家の政治なんてこんなもので、可なりいい加減な政治ですが、「これが意外と正解」なのかもしれませんね、下手に政治家がつまらんことをやると国民にとっては迷惑ですから。「真面目で勤勉な国民とさほど優秀でない政治家」で日本という国はむしろなんとかうまく運営出来ているのだと自分に言いきかせています。くれぐれも、プーチンや習近平やトランプのような自分勝手な政治だけは勘弁して欲しいと願うだけです。そんな程度のものですかね、国民がどう判断するか？それだけが関心があるだけです。

※参考までに、年金のみで暮らす高齢者の所得税が非課税となる目安は、65歳以上で年金受給額が年間158万円以下。住民税の非課税ラインは、65歳以上単身の場合155万円以下が目安

日本が世界でも優れた国であることの実感

歴史の大きな流れ、過去の延長に未来があるのではない。未来は想像を超えてかつてない状況になるものだ。戦後の日本は、まさにその通りじっくり時間をかけ、大きく変遷を続けて来た。良くも悪くも、今後も大きく変わるということは間違いなく続いていく。
豊臣秀吉や徳川家康や明治天皇でさえが現代の日本を観たら何と言うだろうか？「なんだこりゃー」そして更に今年は日本が大きく変わる年、急速に世界になくてはならない国になって行きそうだ。しかし日本人自身も自分達の大きな変化に気づいていないのだ。そしてそういう日本の凄さに以前から気づいていた人は、かなり以前から日本と深くかかわり始めた外国人達だったのだ。それが最近急速に広く外国に分かり始めて来たのだ。そしてあれほど日本を嫌っていたり、馬鹿にしていた韓国人や中国人でさえも自分達の勘違いに気づき、あまりの素晴らしさに驚き始めたのだ。
そして最近も沢山の外国人観光客が来るようになって、びっくりするのは、日本という小ポケな目立たない島国が少子高齢化などで衰頽するどころか、自国よりかなり大きく進んでいる、想像以上のあまりの凄さだ。建物・食べ物・トイレ・暮らし・交通機関・道路・田舎・信仰・マナー・自然・・・全てにわたって、「一体なんだこりゃ」のびっくり国家なのだ、びっくりするのだ「こんな国があったのか？」
よくよく見てみるとこの国は全てについて満点なのだ、欠陥がない。町は穏やかで皆が礼儀正しく、マナーや公共道徳を完璧に守っている。凶悪犯罪も少ない。落とし物は届く、ごみがほとんどない、喧噪もない、トイレは清潔・綺麗で便利で温水便座付きだ。
しかし日本の凄さに驚いているのは、単に外人観光客だけでなく、世界中の企業や政府機関なのだ。日本の失われた30年間は蓄積・積み上げの30年間だったように思っている。ある意味急激な円安も日本株価の長期低迷もある意味、おかしなことだったのかもしれない。
新幹線もバスも地下鉄も時間通り、しかも清潔・快適・静かで揺れもない。長いこと平和を維持し近隣国家との紛争もない。多くの日本の技術は、その技術がなければ、どの国でも製造が出来ないと言われているほどの世界最高水準の技術水準を誇っている。その分野は今や全分野にわたっている。最近では電気自動車や太陽光発電やレアアースのリサイクルや安全で正確な高速鉄道や半導体製造装置や資材や化学薬品においても日本は再度世界のトップを走っている。それだけでなく日本はあらゆる暮らしや環境やマナーの面でも量的なことより質的な面において類稀なる豊な国なのだ。日本は受け入れた技術を最高レベルにまで磨き上げる国なんです。そういう恵まれた国に住んでいることを日本人は感謝すべきだと私は思っている。
ただ不安なこともある、日本だけに限ったことではないが、地震や自然災害だろうか、それと、少子化、膨大なインフラの維持、大都会への過度な集中、科学技術や便利さへの過度な依存だろうか・・・・・
そして、そんな日本とていつかは大崩壊する時期は必すくるのです。それがいつか私分からないがざっとですが３０～５０年以内には来る可能性はありますよね、その頃私のような段階の世代はもうこの世にはいませんがね・・・

人付き合いで大事なことは、基本は

人付き合いの苦手な人は次の項目を全部確認してみて下さい
これは人付き合い以外の事にも適応できますよ、例えば自分自身の評価
駄目な項目については直しましょうね
①マナー
②清潔感
③センス
④気配り
⑤やさしさ、思いやり
⑥頼りがい
⑦明るさ
⑧嘘つかない
⑨身綺麗
⑩謙虚
⑪包容力
⑫身だしなみ・外見
⑬多趣味
⑭科学知識
⑮健康
⑯体力
⑰目を見て話す
⑱表情・笑顔
⑲真面目・誠実
⑳何でもできる
㉑会話力
㉒文章力
㉓相手の話を聞く
㉔経験豊富
㉕異文化経験
㉖人生感・宗教観
㉗合理的・合理性
㉘生活力・家事力
㉙経済力
㉚創意工夫

楽しい老後のために20個くらいの趣味を若い時に仕込んでおきましょう。

毎年一回、自分の趣味一覧表を作っておきましょう。最低10個出来れば２０個。
お金を貯金したり家を買ったりするように、若い時から趣味を増やしておきましょう。
スポーツ・美術・工芸・作業・文筆・楽器・健康・インターネット・暮らし方・生産・信仰・家事・人付き合い・観光。それぞれに少なくとも１個づつくらい、合計で20個くらいの趣味を仕込んでおきましょう。
特に高齢になって大事なのは健康・運動・家事は必要不可欠ですね。たかが趣味、そんなつまらんものはどうでもよい、そんなものよりお金と家なんて言っていると辛い老後になり、楽しい老後は遠ざかってしまいます。
若い時は仕事漬けで、金持ちでも趣味が少なく、時間の多い老後を楽しむこともお付き合いも出来ずに、身体は弱く、病院通いだけで家に引き籠っている多くの人を知っています。
趣味は老後を真に楽しいものにする大事なものだということをしっかり認識して努力をしておきましょう。

 

 

高齢になっても毎週卓球などの動きのある運動を続けましょう

今年２月で８３歳になる予定、年末年始はいつもの卓球が休みで、今日、ニ週間ぶりに卓球をしてきました。参加者１０名、内、男子４名、女子６名
ニ週間、運動しなかったせいで、身体が重く、冷え切り固まった肺や心臓や筋肉の動きがドタバタ、それでも終わりに近づくにつれて身体全体に血が巡り、温まり、シャキと心地良い感じが蘇ってきました。帰宅してからも、いつもどおりの元気が戻りました。卓球万歳・・・
高齢になっても毎週卓球などの動きのある運動を続けましょう。

 

 

2026年大発会株価大きく上がる

2026年大発会の1月5日 日経平均株価は51,832円 　1,493円　 (+2.97%)) topixは3,477円　68.5円　（+2.01%）今年は大きく上げで始まりました。


大発会の株価は、その年の市場全体の雰囲気を知るための大切なバロメーター。投資家たちは、この日の株価から今年の経済や市場の動向を読み取ろうとする。