付き添い入院の食事で大事なことは飽きないことと、
手軽に準備ができることなどあります。
オートミールは水を入れて膨らむので、
1000gで30食分以上食べられるのは、本当に優秀です
そして味があまりないので飽きにくく、他のものと合わせやすいです。
1000g入りと340g入りがありますが、私は1000g入り派です
本当なら、お米を食べたいのですが、
レンチンでお米から炊くのは結構大変（時間かかる、美味しくないかも）ですし、
レンチンできるパウチのご飯は結構重いし、値段が高めです。
オートミールは、カロリーが低い割に腹持ちも良くてダイエットにも良いです。
1食30gで、111kcalです
❶お茶漬け
オートミール30g＋お茶漬けの素＋お湯（200-300mL）を入れて、
レンチン2分（水なら3分）
中華だしがあれば、中華粥になっておいしいです。
卵があると最高です
❷スープ
オートミール30g＋お湯（200-300mL）を入れて、
レンチン2分
その後、カップスープの粉を入れ
リゾットみたいになって美味しいです。
ボリュームのあるスープになるので、お腹もいっぱいです
コーンスープもいいです
当たり前かもですが、味噌汁も合います
自宅では余った味噌汁にオートミールを入れて、鍋でグツグツ煮ていました。
❸丼もの（米化）
オートミール30g＋お湯（50-100mL）を入れて、
レンチン1分
納豆、卵、のりを入れて頂きました。
カレーもいいですし、缶詰とかと一緒にして丼もの感覚で食べてもいいかもです