結婚できるか不安・・この3つを自分に聞くと安心できます

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ことが私の使命です。

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相談所に登録したり
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婚活の行動をしてるけど、
ふと、このままずっと結婚できなかったら
どうしよう・・と不安に襲われる
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こう言う時は、
不安に向き合った方がいいです。
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私は婚活中6年くらい
寝る前に不安を感じていたけど、

不安を見ないように
気が紛れるYouTubeを見て寝落ちしたり、
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土日も不安を感じないように
予定を詰めまくっていた。
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不安って、
蓋をすればするほど大きくなる

（ように感じる）
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なので、不安は直視してあげた方が
安心できます。
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まず自分にこう聞くんです
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【今不安に思っていることは？】
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箇条書きで書いて、
一番気になるものを一つピックアップする
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【なんで〇〇が不安なの？】
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ピックアップしたものを
掘り下げる。
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書き出したものを
さらにピックアップして
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【〇〇な状態になったらどうなると思ってる？】
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ここまで
掘ってあげる。
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これやると分かるんだけど、
思ってる以上に大した不安じゃないし
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やると安心できます。
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不安が強いお客さまにも
これをやるんだけど、
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自分が不安になる癖が分かるから、
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「また同じことで不安になってました💕」
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と自分に気づけるようになる。
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気づけたら、
もう解除されるから
同じことで不安になりづらいし
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残りの人生が
もっと生きやすくなる。
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どうせなら、
生きやすい自分で
幸せな結婚生活送りたいですよね＾＾
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