第61回愛媛マラソン
2024.2.11
膝の半月板損傷後約4年ぶりの参加
週に2〜3回のラントレ
やはり練習距離不足は否めないが…
少しずつリハビリをしながら半年でスタートラインへ🏃
膝周りにキネシオテープを準備
アームカバーにゼリーを4つ装備🛡
スタートから雨がパラパラ
前半はk/4分ちょい
サブスリーは確実に見えてきました✨
その時点で脚は疲労を感じ始め…
後半はコースもゆっくり上り＆逆風
それからラスト10kmはひたすらガマン
計算して最悪k/5分でもイケル☝️
あとは止まらなければ…
脚(半月板ではない)が悲鳴を😵💫
↓そんな40km地点
そしてゴール😆
2時間57分23秒
何とか出来すぎの記録達成🎶
長距離約4年のブランク😱
手術後の筋力低下
走れば違和感
それでも手術してよかった〜😆✨
ということで恒例のボランティアの女の子達と記念撮影📸
そんなこんなあと一回の愛媛マラソン、伊予路を駆ける🏃
リ・スタート編完結👋
家族、同僚、応援してくれた方々…
サンキュー😆❤️