今年は家族での年賀状を作らなかったので…
こうなりました（笑）
脚で走れない分、ネタに走ったというとこです
さて半月板の縫合手術（6月4日)から７ヵ月…
あっという間だったよう感じます
先月12月8日に走りの許可が出て１ヶ月
始めは全くだめでしたが…
今では…
先程1.6ｋｍほどゆっくりですが続けて走れましたヾ(≧▽≦)ﾉ
もちろんゆっくりですし
若干脚を引きずるようにですが
天気も良く軽く汗ばむくらいで走れました
それでもとても気持ちよかったですね
…走りが気持ちよくできたって進歩ですね
もちろん焦りは禁物
ゆっくり慣らしていきます