98日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:なし

昼:目玉焼き2個、ベーコン、サラダ

夕:生牡蠣3個、蒸し牡蠣2個、ブリしゃぶ、ブリのなめろう、タケノコの煮物、若竹煮、シャンパン2杯、日本酒2杯、白ワイン3杯











夜は海産物を頂き

沢山食べて、飲んでしまった。


完全2日酔いです。





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体重変わらず