96日目 | MECダイエット始めました!!

MECダイエット始めました!!

018/1/8よりMECダイエット方法を開始しました♫ 1人目の妊娠にて28キロ増18キロダイエットし、10キロ貯蓄したまま2人目の妊娠にて23キロ増! 10キロほどダイエットし、 13キロ貯蓄したまま数十年を経て ここ8年ほどで更に太り 現在、身長158.5センチ 体重76キロ!!!!

昨日のご飯🍴

朝:ハム、卵サンドイッチ

昼:ゆで卵、低糖質パン

夕:豚肉の生姜焼き、クリームチーズ、焼酎ロック1杯










{8BE26A23-6725-44C2-B14A-D715D5343EB2}








変化なし

新しい部署に移ってます。

緊張します。

食に走らないようにしないとな。