56日目

昨日のご飯🍴

朝:ゆで卵1個、チーズ50g、コーヒー(0カロリーパルスイート、生クリーム入り)

昼:社食のランチから(鶏の照り焼き、ゆで卵1個、味噌汁、ほうれん草おひたし

間食:チーズ50g

夕:外食(焼き肉、オイキムチ、サンチュ、生しぼりレモンサワー2杯)

焼肉、美味かったなぁ…

良く噛んで

食べてなかったなぁ…

増えてるだろうなぁー。

焼肉食べて

増えてると思ったら

減ってた！！

MEC食！最高だー！！！