こんにちは、めいです
お元気ですか
山に行ったときのように
耳がボワ～ンと詰まったことありませんか
。
詰まりがなかなか解消しないと
耳鼻科で薬を処方してもらっていましたが
抗生物質やステロイドなど飲まずに
あいの頑固な耳詰まりが 解消したんです
YouTubeを見ながら
こめかみ・耳たぶマッサージ、
首のマッサージや喉のストレッチ、
姿勢をよくするストレッチ、
骨盤の傾きを戻すストレッチなど
このようにですね・・やってみたら
翌日にはすっきりしましたとさ
首のすっきりマッサージしてあげる
めいの立ち耳は よく通ってますっ
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