おはようございまーす
今週も今日で終わり〜
今週も無事生きてて
あんがちょー
ってなことで
今週最後の日
土曜日にありがとう
って何？
このえーテンション
そーなんさな〜
いやいや呑んでない翌朝は
やっぱり
目覚めスッキリ〜
って言えるってことは…
そーなんですよ 皆さん
やりましたよー私
無事昨日は
休肝日しましたよ〜
声を大にして何回も
言いたい
いや 言う
休肝日 やったどー
って たったの1日で
アホか？私
うん そうなん 私
アホやったわ
覚えといてねん
めっちゃ
緩い目標やけど…
一応目標作ったからには
ちょっとは頑張ってみてる
モナカでーす
間違えた 最中や
週に3日は休肝日を作る
これは今のところなんとか
継続中
1キロは痩せる…
これについては
痩せるどころか
増えとるけど
まぁ しゃーない
そんなもんや
チョコは甘くても
人生は甘くない
って 何の話やねん
まぁ
そこはまた追々頑張ろー
頑張り過ぎるのは
よくないしな…
って 全然頑張って無いけどな
最近
いろんな人のブログ読ませて
もらってて ホンマに
私も頑張らな
も頑張らなアカンな〜 って
読んだ時だけは 一応思うから
とりあえずは
良しとしときましょう
前向きな一歩
2歩目が全然行かんけど
ってな事で昨日の
マジメな詳細行ってみよ〜
目覚めは
ヤル気いっぱいの
プロテイン
でもさぁ〜
お昼までプロテインだけ〜
とか
正直ムリなタイプで
オートミール卵かけご飯と
味噌汁に揚げ玉ボンバー入れて
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで食べる
そしたら卵割ったら黄身が
２個やったー
めっちゃ得した気分で
花の子ルンルンって
ってえ？
何時代？
そんでから いつもの
ルーティンさせてもろて
お日さん出て
ポカポカやったから
庭で達と遊び〜
達と遊び〜で 腹減った〜で
ダイエッター的なご飯で
鶏ムネ入り中華粥を食べて
因みに
おかわりは3回位した
Netflix見ながら〜
オヤツ食べて〜
そういや
果物って 最近
食べて無いやん？で
フルーツなんて
オサレな物か当然
我が家に無くて
死にかけの
バナナとカフェオレ食べて
そういや最近
緑も食べて無かったわ
で
緑と赤を食べながら
ノンアル晩酌して〜
皿無いナッツ食べて
ノンアル晩酌して
昨日の残りの牛丼の具に
かいわれ大根かけて
一味ブッシャーして
ノンアルコールビールで
終了〜
と 思いきや
旦那さんが早朝から
に
に出かけるから
作ってとか
作ってとか言うから
左手悪いから
丸にならへんけど
愛嬌ある
相変わらず
超デカいを
を一生懸命作り〜
おにぎり用に
新しく買った塩やったから
味見したくて
デカい
1個食べてしもた
って
呑んでなくてもまぁまぁ
やらかしとるな
そんな今朝の記録
身長157.4センチ
体重53.8キロ
そして
昨日思ったんが
ノンアルってさ
最初の一本はさ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
って めっちゃ 思うし
呑んでるわ〜ってなるし
満足はするけど
2本目って 何気に厳しいな
しかも 缶チューの
2本目って…さ
身体冷えて…
テンションがダダ下がりに
なってしまうな
って 思うん私だけやろか？
ノンアルは
1本でえーわ
って 昨日 ホンマに
思ったわ
なのに
寒ってなりながら
よーけ呑んでもたけど
ってなことで
今日もボチボチ
頑張りまーす
日曜日…
明日ですが
休肝日明けやから
やらかしてるか？
誰も期待してへんけど
乞うご期待
では 良い週末を