こんばんは〜
ベバシズマブ⑦単剤投与から７日が経過したメイでございまーす
この１週間、薬を注入したことによる身体の変化は何もありませんでした
唯一、ＴＣ療法（最終３/２５）の副作用で痺れが続いています
どうやら痺れの度合いは日替わりみたい。
先週から約２ヶ月さぼってたお休みしてた筋トレを再開しています💪
卵巣がんの術後、膣からうっすい出血とか、無色の排液（主治医は腹水だろうとの見解）が長々とありました
術後１回目の抗がん剤は、そのせいで延期。
この時、主治医から安静の指示が出ました。
良かれと思って、退院後は早々に運動してて腹圧もガンガンかけてたんです💦
完全な安静生活まではどうも気が進まなかった私は、ウォーキングとヨガもどきのストレッチだけは継続してて、筋トレをＳＴＯＰ。
膣から何も出なくなったのは３月下旬。
※手術は１月１６日
抗がん剤の副作用で寝込んだ週もあったりで、筋トレ抜きの日が続いてましたが、
癌患者って筋トレも大事なんですよね。
だから、重い腰を上げて、また筋トレを追加して今がんばっているところです。
２ヶ月も休むと、それまで毎日コツコツ筋肉強化に励んでいたって元通り。と言うより、元を通り越して退化しました。あーあ💧
そもそも筋トレは苦手です
でも、私が癌になってから見ているYouTubeが、様々な研究結果をもとに筋トレを推奨するので、その内容にいつも心が動かされます。
ちなみに、
そのYouTubeは外科医の佐藤典宏先生が発信されているがん情報チャンネルです。
先生は産業医科大学病院に所属しています。
癌患者にとっての運動の効果は色々あるけど
癌を進行させる慢性炎症を抑える
免疫細胞の活性が高まる
筋肉から放出されるマイオカインが癌を抑制する
とか耳にしちゃうとね、やっぱり期待したくなるわけですよ
最近は特に、再発との関係も興味津々
研究の対象となった癌の種類は卵巣限定ではないけど、有酸素運動と筋トレの組み合わせで、運動した癌患者のグループは再発低下を認めた、とか聞くと目がもうキラーン
