抱っこでなぜおしりが疲れるのか？
カンタンに言うと抱っこの姿勢がとても
猫背なんです！
姿勢良く抱っこしたいですけど、赤ちゃんをしっかり抱っこしてたら中々難しいですよね。。。
猫背は、背中を丸めて、骨盤を後ろに倒して下腹を突き出すような姿勢になります。
この時に硬くなるのが、太ももの裏側の筋肉とおしりのちょっと奥の筋肉、お腹の筋肉で
す。
とくに産後は骨盤が不安定で、おしりや太ももに疲れが出やすいです
対処法まで書きたかったんですが、さっきから娘が敷布団から何回もはみ出て起きるので、また明日にします
