パートナーとちょっともめてしまい
この1週間先のことを考えすぎて
不安やさみしさや空虚感に襲われました。。
あーけっこう久しぶりにしんどかったな。。
やっと持ち直してきました。
こういうつらいときの後って
ふだん感じないようなことが
とてもありがたく感じられる。
🍀安心して眠れる家がある。
🍀今日も仕事ができるし、収入がある。
🍀安心して働ける職場がある。
🍀親が元気で安心できる。
🍀大好きな人がいる。
🍀今日食べたいものを買える。
🍀瞑想する時間がある。
🍀思い立ったらすぐに断捨離できる。
実はちゃんと気づいてなかったけど
なんかすごくありがたく感じられて…
ほんとはもっと自由に使えるお金がほしいとか
恋人ともっと会いたいとか
ほんとは今日も会いたいとか
もっと一緒に旅行行きたいとか
もっと愛情表現わかりやすくしてほしいとか
… … …
あります。。。いろいろ。。。
でもその前に、すでに恵まれていることに
ここまで感謝の気持ちを
持ってなかったことに気づいた。
これは私にとって当たり前だけど
ある人にとっては当たり前じゃないし
ある人の当たり前は、私の当たり前ではない。
当たり前は、場合によっては
スペシャルなんだよね。
そんなことを思ってたら
ふと思い浮かんだ💡
今日のよかったことを
彼にメッセージ送ろう🎵
なかなか忙しくて会えないし
余裕がなくて会っても愚痴が多くなって
ギクシャクすることが少し続いてました。。
それでも、やっぱり会いたいし
会ったら楽しい話をしたい。
だったら今私ができることを
一個ずつやればいいのか！
今ここにないことに意識が向くと
なんだか落ち込んでくるけど
当たり前を感謝して味わえると
いいことを思い付くんだね🎵
1個でもいいこと思いつくと
エネルギーが湧いてくる✨
小さいことでも！