いつもご覧いただきありがとうございます
megです
タイトルにはそぐわない写真ですね
ww
娘っ子と行った、コメダのシロノワール
私は食べるの控えました というか、くれなかった
完全断食を月曜日からはじめました
完全断食3日間はひまりスクールミッションのひとつで
今回3回目
少しずつ断食にも慣れてきたところ
です
1日目の月曜日は空腹に苦しむことなし！
納戸の片付けが思いのほか集中出来て、ゴミ袋６袋も捨てることできたり
あとヒプロセラピーを受けたりと
いつもと同じように過ごしました
それプラスずっと続いている息子くんの学校行けない問題に悩み中ではあります
その疲れもあってか
2日目の火曜日のお昼休憩のとき
水分と塩を口にしたら
急にとてつもない吐き気が！
トイレに言って出すか？！なんて
あたふたしてたら
なんとか落ち着いた
けど…
なんだったんだ？！
あれって出したほうがよかったやつかも？！
今振り返ると思ったよね
それから仕事から帰ってからグッタリ
断食の好転反応からくる倦怠感とは違う
体がきつくて
ご飯作るとも何かにもたれてないと立っているのが辛くて
なにもかも辛い状態
必要を感じ、塩風呂入って
空腹紛らわせるしと
早めに就寝
でも
いつでもどこでも寝れるタイプの私が
すぐに目が覚める
体がきつくて寝られない
朝起きても
ドッと疲れが残っていて
キツい
キツすぎる
座っていられない
いつもは60台前後の脈も、座っているのに90台と早い
これはちょっとまずい状態であると感じ
急いでお粥を作り
断食中断
エネルギー補給
今日は仕事もあったし
思い切って中断しておいてよかった
そのまま続けてたら倒れてました
それかミスしてた
おかげさまで
午後あたりから調子が戻ってきました
体と心が繋がった感じがした…
朝キツかった時
低血糖ってことばが浮かんだんだよねぇ
もしや息子くん…
低血糖からくる症状なのかしら？
しかし…
今までで体感がひどかった断食でした
先日限定販売していた大福たち
つい買ってしまった…w
いちごミルク
黒胡麻
ずんだ
マンゴーなどお味の大福たち