火曜日、、、夜、結局寝る前のヨガレッスンをすることに😂レッスンをしてお休みしました💕
水曜日❤️午前、午後、夜のオンライン
木曜日❤️午前、午後
今週はリラックスヨガなしのレッスンでした😂
水曜日の夜あたり筋肉痛と睡魔で疲れたけど、夜のオンラインレッスンを終えて、慌ててお風呂入っておやすみなさい😴💤
したら今朝は身体が軽く快適に❤️筋肉痛も無くなり、ようやく久しぶりのパワーヨガ三昧に身体が慣れました❤️
慣れてしまえばやっぱり体を動かすレッスンは終わるのがあっという間なのと、レッスン生の爽快感が違うのでやりがいを感じます❤️
いい感じにマットが引けたので、写真撮るよーって言ったらみんな大慌てで消えてしまいました🤣🤣🤣
きつい動きに噴き出したりしながらも、楽しくレッスンができて良かった💕
今週から週二回頑張るメンバーが増えました❤️
今固定のメンバーは15名。時折5人〜10人くらいかな？
そんな感じで1周年を迎えました❣️
一人一人の身体の変化を見ながらのんびりレッスンできる環境に感謝しています❣️😊
送迎2時間にレッスン3本❗️
家事もできる限りこなすには
これが今の私のベストな状態です❣️
映画や買い物、ランチに行きながら自分の時間も確保しています✨
６月はやっとゆっくりした生活ができるので、少しずつ動画やインスタも更新していきます❣️
まだまだ地に足をつける時間を大切にしながら、自分にできることを頑張っていきます💕
明日は久しぶりに恩師のパーソナルレッスンを受けます❣️成長した姿を見せることができるのも楽しみです❣️😊✨