理想的なボディデザインと美肌!メタボ対策! -3ページ目

理想的なボディデザインと美肌!メタボ対策!

ダイエットのイメージは?
ツライ!リバウンド!我慢!
この3つを感じずにたった3Weeksでスリムアップ!
おまけに美肌がついてくる!


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結婚する1年前から一緒に住み始めてから今まで、ほとんど外食ばかりだった私達ガーン

子供もいないし仕事もしてるからって、サボっていましたあせる外食なら、お腹空いてる状態ですぐに食べれるじゃんアップという安直な考え方がダメ人間にしてしまったんだろうな。

それがビックリマーク

ある事をキッカケに真剣に私、考え直しました合格

仕方なく作る~ではなく、美味しいご飯をたらふく食べさせたい!!という気持ちが芽生えました。

太っても大丈夫にひひまた3週間で体重コントロールすればいいからねべーっだ!

まだまだレパートリーも少ないし、冷蔵庫の中の物では作れず毎回料理を決めてからの買い物。

時間がかかってしまうのでちゃんと時間管理も出来る様になった気がしますDASH!

以前女性起業家の方から教えて頂いた「目標」「計画」「行動」

「目標」がなければ「計画」が立たず「行動」に起こせない。というビジネストレーニング。

実は主婦の方はとっても得意なんですよっと言っていた。

私からすると!?でしたが、なるほど~ビックリマーク

料理を作るには「献立」を決めて「必要な材料」を「買いに行く」

そもそも「目標」である献立を決めていないければ、スーパーをずっとぐるぐる回る事になります。

ビジネス(仕事)に関しても一緒なんですねひらめき電球

主婦の方の極めつけはそんな理屈関係なく、冷蔵庫の中の残り物で料理が出来る人!!

尊敬しますキスマーク

私もそのうち出来る様になるかなっと思いながら、毎晩夕食を作るようになりましたかお

まずは習慣になるまで継続走る人

外食しなければ嫌でも作って食べなければいけないのが食事。

コンビニ弁当ドクロという甘い誘惑に誘われないようにだけすればビックリマーク絶対に料理上手な自分になれるはずラブラブ!



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