こんにちは😊
豊田市 さとう式リンパケア
インストラクター&MRTマスターの
めぐみです♪
先日の記事。
高血圧の方へ。試してみる価値あり❣️
https://ameblo.jp/meguufufu/entry-12573038600.
【今後の予定🍀】
https://ameblo.jp/meguufufu/entry-12573038600.
今日はこれの続きです。
血圧の数値が良くなった、先日の方は、
【体が血圧を高くする理由がなくなったから、正常値になった】
と書きました。
それでは、【体が血圧を高くする理由】とは？
【なぜ高血圧になるのか？】
をお伝えしますね。
またまた出ますよ、この図。
この図を見て
はて？
と思う方は
まずは、からだの循環のお話を読むのもオススメ。
読んでみた？
では行きますよ〜
70%がお水だと言われる私達の体。
細胞がプールにプカプカ浮いてるようなものです。
そこに動脈によって届けられた血液から
栄養がジュワッと出てきて
細胞に届けられます。
そしてその栄養をもとに
新陳代謝が起こり
老廃物がプイッと出ます。
その老廃物は
今度は静脈やリンパ管を通って
排泄されます。
体はこのサイクルをずーっとやってます。
まさに命の営みです。
内循環とも言います。
でね、筋肉が硬くなってると
十分にお水がポンプしないから
(これがわからない人は流れが滞る理由を読んでね😊)
細胞に栄養も届きにくくなるの。
すると細胞ちゃんが
『栄養足りてませーん』
と、信号を出します。
すると、
むむ？栄養が足りてないとな‼️
と血圧を上げて
栄養を届けようとする。
これが血圧が上がる理由の一つです。
(あくまで理由の一つですので
ちゃんとお医者様にみてもらってくださいね。)
それにしても
健気でしょ。体って。
とにかく自分を守るように出来てるんだな〜🍀
というわけで
リンパケアで血圧が下がる理由は
もうお分かりですよね♪
リンパケアで筋肉がふんわりする
↓↓↓
栄養がしっかり届くようになる
↓↓↓
細胞から栄養不足のSOSが出なくなる
↓↓↓
血圧を上げる必要もなくなる。
↓↓↓
血圧が正常値になる
こんなことが起きたと思われます。
ただ
一回やればずっと良い状態が続くのかといえば、それは、残念ながらNO。
硬くなった筋肉は
リンパケアでふんわりさせても
まだまだ硬くなりやすい状態にあります。
ですので
ふんわりケアを、続けていくことが鍵となります。
それは日々の、セルフケアで
ふんわりスイッチを入れ続けるということ。
めんどくさー(笑)
ま、めんどくさいですわな。
でもさ。
まずは3日。
4日目忘れたら5日目にまたやればいい♡
もうね、硬いことは言わないわ。
撫でるだけでいい✨
ちょこちょこケアが
モノを言うからね♪
それでもめんどくさい人は
施術を受けてみたり
グッズをうまく使ってね♪
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いずれも10時〜12時
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参加費 5,000円
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【その他の今後の日程】
🔔からだのお手入れ会@まちなか 2月はお休み
🔔3/4(水) 10時〜11時
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