今年やってみたかった事のひとつである、ヨガのレッスンを受けてきました
人生で初めてのヨガです🧘
昔からのお友達が、ヨガのお勉強を頑張って今年からレッスンを始めたのでやっと参加することが出来たのです
場所は土岐市の山神温泉で、
こんな素敵な場所でのヨガ
私のヨガのイメージは、体が硬いと出来ないのかなとか、筋肉がないとプルプルして恥ずかしいのかなとか、、、
実際にやってみて、足がプルプルした時もありましたが、何でも自分のペースでいいという事（できる範囲で良し
）で気楽に出来ました
体が硬くても、全く出来ないことはなかったのでよかったです
呼吸がよく分からなくなって、これは慣れていくものらしいです
そして呼吸のせいかお腹周りにとても汗をかきました
ヨガ講師としての友達は、とてもカッコよかったです
よく考えたら、お仕事をしている顔は見たことがないので新鮮でした
体の線がピシッとしていてカッコいいです
私は姿勢が悪いので基本の姿勢が結構キツかったです
最後にアロマオイルでマッサージもしてもらいました
（ヨガとは別料金
）
最高の時間です
体をほぐして心もリラックスをしたからか、ヨガの後はお腹がいつもより空いてお昼ご飯をたくさん食べてしまいました
またやりたいと思ったので、日にちが合ったらまた参加したいと思います
土岐市泉神栄町美容院teccu（テック）
丸川めぐみ
