➖24kg達成した食事内容を書いていきたいと思います。
体重の推移はこちら
かなりハイペースで進んでしまいました。
どうしても好きな服も着たかったし、醜いデブの体をどうにかしたかったからです。
息子も 1ヶ月で何キロ痩せていきよるねと途中心配するほど🫤
食事内容ですが
朝 オイコスいちご味 1個とプチトマト 1パック
昼 プチトマト 1パック
夕 オイコスいちご味とプチトマト 1パック
これで過ごしてました。
途中から早く50kgになりたいと思い、ウォーキング12000歩をブーストでかけました。
私よくこんだけしか食べてなかったな
マンジャロは2.5mgだけでした。
ここまでいくともう執念ですね💦
デブだった時にいろんな人から言われた言葉を思い出して、「拝啓、少年よ」の
負けっぱなしくらいじゃ終われないという言葉を何回も繰り返しながら、あの熱い中、大体2時間半くらいウォーキングしてました
もう本当に執念だけできました。
でもあまりおすすめはできないですけど💦
今までは好きな洋服が着れるようになって嬉しいばかりです☺️
お読みいただきありがとうございました